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    降溫了,請為孩子添衣保暖,預防感冒!

    2017-10-23

    家長朋友們,你們好:

        

        降溫了,孩子們免疫力較低,易多發疾病,為此,幼兒園特別提示家長朋友們,請及時為孩子添衣保暖,謹防感冒。


    幼兒園溫馨提示:三暖二涼原則

       “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病,減少感冒;孩子的肚子連接脾胃,如果腹部受涼的話,會造成脾胃虛弱,從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等;小朋友腳上的神經比較多,還有很多的穴位,對外部的溫度也是比較敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

         “二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。兒童經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,就是中醫所說的上火,所以,一定要保證孩子頭部散熱;小朋友如果穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱,所以,要保證孩子心胸涼爽舒適。


    此外,幼兒園還要特別提示家長朋友們:

    1、即使氣溫驟降,但千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個問題上,我們平常認為“孩子要比大人穿得多”的想法,其實是個誤區。三歲以上的幼兒已經可以自我表達冷暖,只要孩子不覺得冷,家長就不必給孩子多穿。


    2、可以和大人穿的一樣多,甚至有時也可以比大人少一件。其一是因為幼兒園的活動較多,孩子們跟著老師動動手動動腳,非但不會冷,反而會有些熱;其二是為了適當鍛煉幼兒的御寒能力,可以增強孩子的體質。


    3、醫生建議,判斷孩子衣服是否穿得夠,有兩種辦法:一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫熱的,說明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已經濕了,顯然孩子需要及時減衣了。


       給孩子的衣服不僅要溫暖,更要舒適。孩子的小手小腳都在發育階段,過硬過緊的服飾都會使血管肌肉緊繃,不僅壓迫四肢,有些還會壓迫到內臟和神經。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。

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    推薦:寬松棉質運動衣

    不推薦:緊身衣服和褲子

     

    理由:牛仔褲等近身衣物雖然時尚百搭,但穿著此類衣物不利于孩子運動,甚至妨礙小朋友成長發育;而較為寬松的運動衣不僅可以吸汗保暖,還能保證小朋友在戶外活動時不受束縛。


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    推薦:打底衣物+厚外套

    不推薦:N多件薄衣


    理由:有時家長不知道給孩子穿多穿少,所以就給孩子穿很多件衣服,但這種穿法根本沒有考慮孩子的感受,不僅穿脫麻煩,更不利于運動;而將N多件薄衣折合成一件較厚的衣服,不僅方便穿脫,更利于運動,況且,幼兒園室內溫度較高,根本不需要太厚的衣物。


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    推薦:舒適、透氣的運動鞋子

    不推薦:時尚好看的鞋子


    理由:時尚好看的鞋子大多系帶、不透氣,甚至質地較硬,不僅不方便穿脫,甚至會影響孩子足部骨骼發育,或游戲時被絆倒;而舒適、透氣的運動鞋普遍質地較軟,方便穿脫,避免給孩子造成運動不便。


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    推薦:方便穿脫的防風衛衣

    不推薦:厚棉衣


    理由:驟然從薄衣物變成厚棉衣,沒有過渡,會影響孩子皮膚散熱,削弱孩子對外界氣溫變化的適應能力;而以當前的問題,多數地區穿一件防風衛衣基本可以保證孩子的保暖問題。

     

        同時,還要提醒廣大家長,時至深秋,霧霾等重污染天氣也將頻繁發生,晨送晚接的路上,無論駕車還是步行,務必提前給孩子準備口罩。在經歷斷崖式降溫后,預計7—10天后,氣溫會有一個小幅上升,請家長務必關注天氣變化,及時為孩子添減衣物。如遇孩子有發燒、咳嗽等癥狀不能按時來園,請各位家長及時和本班老師請假。


    您孩子的幼兒園

    2017年10月20日


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