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    流感季,如何做好防治

    2019-12-18

           天氣逐漸轉冷,杭州也進入了流感季,幼兒園近期也有流感病例出現,那么我們該如何做好預防呢?

           流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病,主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,在人群聚集的場所發生聚集性疫情。

           兒童流感主要表現為發熱、頭痛、全身肌肉酸痛、不適,其中發熱癥狀較明顯,體溫可達 39~40°C,可有畏寒、寒戰,多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。

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    流感和普通感冒的區別

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    一、那么如何有效預防流感?

    (一)好好洗手

    手部每天都要接觸到各種有大量細菌存在的地方,很容易粘染上許多病原體。如果不洗手,就極易把細菌帶入口中,吃到肚里,感染病菌。因此日常生活中我們飯前便后,噴嚏咳嗽,玩耍歸來,接觸他人都要洗手,養成良好的個人衛生習慣。

    正確洗手方法:七步洗手法

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    (二)盡量避免去人群密集場所

           流感高發季應盡量避免去人群密集場所,如果一定要去,戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲。


    (三)保持環境清潔,及時通風

           根據天氣變化和空氣質量,適時開窗通風,保持室內空氣流通。

           陽光和新鮮的空氣是維護健康不可缺少的。陽光中的紫外線,能殺死多種致病微生物。讓陽光經常照進屋內,可以保持室內干燥,減少細菌、霉菌繁殖的機會。開窗通風,可以保持室內空氣流通,使室內有害氣體或病菌得到稀釋,預防呼吸道傳染病發生。


    (四)保持良好的呼吸道衛生習慣

           咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。


    (五)盡量避免接觸流感患者

           家庭成員出現流感患者時,要盡量避免相互接觸,尤其是家中有小孩、老人、孕婦以及慢性病患者時。


    (六)接種流感疫苗

           每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。流感病毒易發生變異,疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱,因此流感疫苗需要每年接種。

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    二、萬一不幸得了流感,該怎么辦?

    (一)一般治療

           主要包括居家隔離,保持房間通風,充分休息,采取易消化的飲食等。


    (二)對癥治療

           針對不同癥狀,采取相關措施緩解。

           退熱止痛:可以采用布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮痛藥;

           緩解鼻塞:可以采用清洗鼻腔等措施減輕鼻塞,清理鼻腔分泌物;

           緩解咳嗽:兒童不建議使用中樞鎮咳藥。


    (三)抗病毒治療

           兒童懷疑流感時,應盡早給予抗流感病毒治療,發病 48 小時內進行抗病毒治療可減少并發癥、降低病死率。

           兒童感染流感后更容易導致重癥,因此幼兒出現類似流感等癥狀,應盡快就醫,盡早在醫生的指導下使用抗病毒藥物,并在家休息,盡量避免外出,外出時戴好口罩,避免出現交叉感染。




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