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    入園適應期父母如何幫助孩子盡快穩定情緒

    2019-09-12

           對于孩子來說,幼兒園是他邁出的第一步。他們從熟悉的就愛聽獨自來到一個陌生的環境,對孩子來說是很大的挑戰。由于生活環境的改變,不少孩子會產生入園焦慮情緒,每天哭鬧著不愿上幼兒園,這讓很多家長束手無策。其實,這是孩子成長所經歷的一個過程,做為父母要理解孩子的情緒,并積極地幫助孩子盡快適應幼兒園生活。


    孩子焦慮的類型

    每個孩子的性格特點不同,焦慮的類型也不同,主要體現下以下幾種

    類型:

    1.厭倦性分離焦慮

           孩子剛剛進入幼兒園沒有表現出相關焦慮現象,而是進入幼兒園一段時間后才開始產生厭倦感,逐漸表現為煩躁、哭鬧等現象。


    2.恐懼性分離焦慮

           由于孩子的生活環境、人際交往等發生了變換,新環境、新的人物給孩子造成了一種恐懼感,因而就會產生相應的焦慮。一般表現為哭鬧、憂傷、緊張不安等。甚至,一些焦慮情緒嚴重的寶寶還會不吃飯、沉默不語的行為。


    3.傳染性分離焦慮

           是指寶寶在容易受到其他幼兒的焦慮情緒傳染導致的焦慮現象。由于這個階段的寶寶還不能正確識別、判斷他人的情感,因此很容易受外界影響干擾。也有的孩子本來情緒挺好的,但看到其他孩子哭,也會跟著猛哭個不停。

           孩子由自己的小家庭進入到幼兒園這個大家庭,生活環境、活動方式等等都會發生變化,這些突如其來的變化,會讓孩子缺乏安全感,就會產生哭鬧、生病等現象。要想解決孩子入園前的這些現象,爸爸媽媽在孩子入園前就要做好準備工作。


    父母應避免“三不要”

    1.不亂“猜”

           當孩子哭鬧時,家長先不要亂“猜”:是不是有小朋友欺負他了?是不是幼兒園的飯菜不合口?是不是老師不喜歡他?……雖然父母的擔心很正常,但還是需要理智分析孩子的情緒。


    2.不能心太“軟”

            有的孩子每天都會央求父母:“今天我不去上幼兒園好嗎?”這時父母一定要態度堅決,只要孩子不生病,堅持每天送孩子上幼兒園。因為只要請一次假,孩子就會覺得我哭鬧了,父母就會心疼,就可以不上幼兒園,造成惡性循環,孩子適應的周期會延長。


    3.不要“粘”

            有的父母送孩子入園時表現的太依依不舍,一會親一下,一會抱一抱,就是走了還在門口偷看半小時,這樣對孩子的情緒其實非常不利,使老師的安慰穩定工作失效。


    入園適應性父母可以怎么做

    父母怎么做能幫助孩子更快地適應幼兒園生活呢?我們可以嘗試這樣做:

    1.父母心態平和,并用積極、輕松的情緒去感染幼兒。

           入園焦慮癥是雙向的,寶寶和家長都會共同感到焦慮,有時候往往不是孩子離不開家長,而是家長離不開孩子。所以家長在孩子面前要控制自己焦慮的情緒,心態平和。因為孩子非常敏感,能從父母的語氣、眼神中體會到自己入園遇到的種種風險,從而大大加劇其焦慮情緒。

           同時要用積極輕松的情緒去感染孩子。比如用樂觀的口吻和孩子談論有關幼兒園的一切,“我們的孩子長大了,終于可以去幼兒園了!”,“幼兒園有很多好玩的游戲,老師就像媽媽一樣愛你”,從而給孩子積極的心理暗示,激發幼兒園想上幼兒園的愿望。


    2.每天準時來園接孩子。

           在幼兒剛入園的適應期,爸爸或媽媽最好能自己接送孩子,答應孩子幾點接一定要準時,千萬不要拖延時間,否則孩子看到別的孩子的父母來接了,自己父母還沒有來,容易產生焦慮和害怕,從而影響第二天上幼兒園的情緒。


    3.堅持每天送孩子上幼兒園。

           孩子適應新環境需要一個過程,每個孩子的適應期不同,有的快,有的慢。只要孩子不生病,父母要堅持送孩子上幼兒園,不要兩天打漁三天曬網,沒有規律上幼兒園,會造成適應期延長。只要每天堅持上幼兒園,漸漸地,孩子會喜歡上幼兒園的生活,并把對父母的依戀轉移到老師身上。


    4.父母要理解并接納孩子的情緒,并積極引導。

           當寶寶表示不想去幼兒園時,家長要站在寶寶的立場和角度表示理解和接納,不是簡單粗暴回絕:“不可以,不行”。而是對寶寶的感受表示理解和共情,如:“我知道你想媽媽,你想回家”,先讓寶寶好好傾訴他一整天的情緒,等心情好轉了,再慢慢地用“期盼”“好奇”的語氣和他溝通,引導寶寶發現幼兒園的好玩的地方與新鮮的人和事以及快樂時刻等,比如:“今天老師帶你們玩了什么呀?”“幼兒園哪里最好玩呀?”

           這個引導過程不要操之過急,不要期待孩子第二天就完全轉變,積極引導工作要天天做,還要看寶寶的心情來適度進行,如果孩子不愿意談,那么就不要強迫。整個心理適應過程從1個星期到2個月不定,因人而異,家長要耐心、耐心、再耐心。


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